Sé que para muchas personas puede ser bastante obvio, pero este artículo no está pensado para ellas. E incluso aunque te parezcan claras pienso que algunas te pueden llegar a sorprender.

Diferencia entre Yoga y pilates

Empecemos por el principio…

¿Qué es el Yoga?

¿Qué es el Pilates?

El método Pilates fue desarrollado por Joseph Hubertus Pilates a comienzos del siglo XX.

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