Hola, me llamo Iker Villanueva, me dedico profesionalmente al Yoga desde hace varios años,
Cuando digo profesionalmente, quiero decir que lo hago de manera exclusiva. Dirijo un negocio y contrato a expertos en Yoga.
Soy un apasionado del yoga, lo disfruto y lo conozco.
He practicado y me he formado con profesionales que son considerados los mejores del mundo.
Tanto que incluso me han llamado de la tele.
A lo largo de mi vida he pasado demasiado tiempo en trabajos que detestaba, esto me generó problemas de estrés y salud. En cuanto a estado de salud puedo decir que he estado más cerca de los invertebrados que de los vertebrados.
Ahora no.
Me encuentro genial tanto física cómo emocionalmente, dirijo mi negocio y elijo los horarios que quiero.
Lo he logrado a través de la práctica del yoga y la calistenia.
Yo te puedo ayudar en esa transformación, pero requiere de esfuerzo y constancia a partes iguales. De ahí el nombre de balanza.
Mi esfuerzo y tu constancia.
P.D. La foto en la que aparezco tumbado en el suelo como en paz y meditando no es real, puse un trípode, el temporizador y fingí que meditaba.
Pero eso ya lo sabías.
O no.
Prefiero decirte la verdad.
Acción que, por su carácter anómalo, causa
sorpresa.
Es verdad, somos anómalos y causamos sorpresa.
Los mejores cambios son aquellos que se producen en tu interior. La capacidad para abrir huecos y espacios en tu mente.
Desarrolla hábitos saludables para combatir los esfuerzos tanto físicos como mentales del día a día.
Tanto el yoga como los ejercicios de fuerza están indicados para ayudarte con dolores musculares y correcciones de postura.
Numerosos estudios avalan que práctica del Yoga es una de las mejores disciplinas contra el estrés y la ansiedad.