Yoga para principiantes

A continuación te mostraré los motivos que considero importantes a la hora de ofrecer clases de Yoga para principiantes en nuestro estudio de Bilbao.   ¿Qué se necesita para empezar a practicar Yoga? Sobre todo actitud. Lo que necesitas son ganas de aprender y de pasar un rato dedicándolo a ti y a tu cuidado. […]

Balanza Yoga Bilbao

Tu estudio de Yoga en Bilbao Lo primero que pensé al comenzar con el diseño de Balanza Yoga fue en cómo sería, mi estudio de yoga ideal en Bilbao. Soy un apasionado de los viajes y cada vez que tengo la oportunidad de visitar una ciudad o país extranjero no pierdo la oportunidad de conocer […]

Calistenia en Bilbao

El término calistenia proviene de griego: kallos (belleza) y sthenos (fuerza). Consiste en ejercicios realizados en su gran mayoría con el propio peso corporal, sentadillas, desplantes, planchas, flexiones, dominadas…Aunque por supuesto se puede añadir pesos o elementos externos. Los beneficios del entrenamiento de fuerza o calistenia son múltiples. Nos ayuda a llevar una calidad de […]

Fuerza en Bilbao

En la sociedad actual, cada vez es más importante cuidar de nuestra salud física y mental. El estrés, la falta de ejercicio y una mala alimentación pueden afectar negativamente nuestro bienestar en general. Es por eso que en Balanza Yoga, nos dedicamos a ayudar a las personas a mejorar su salud tanto física como mental […]

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