¿Quieres las respuestas a las preguntas sobre el Yoga más frecuentes?
¿Cuáles son las recomendaciones para la práctica de Yoga?
En el caso de contar con algún tipo de patología si recomendaría consultar siempre con el médico de cabecera.
Los profesores de Yoga tenemos conocimientos Biomecánicos y básicos de anatomía, pero como es obvio, no somos facultativos de la salud ni pretendemos serlo.
Si alguna vez coincides con alguien que sí, un consejo, huye.
¿Cuál es el límite de edad superior para comenzar a practicar yoga?
No hay un límite de edad superior para practicar Yoga.
Como es lógico y por regla general se tiende a estilos de Yoga menos físicos según vamos cumpliendo años.
Pero como digo es una generalización, algo que no gusto de hacer muy a menudo.
¿Qué necesito para poder hacer yoga?
En realidad poca cosa. Lo imprescindible es que vayas con ganas y ropa cómoda.
Los complementos, tipo bloques, cinchas, mantas, etc…Los encontrarás normalmente en el estudio al que acudas.
¿Puedo tomar agua durante una sesión?
Por supuesto, de hecho depende del estilo de Yoga que practiques es bastante recomendable.
Si por ejemplo vas a asistir a una clase de Hot Yoga o Bikram Yoga (es lo mismo), te recomendaría encarecidamente que tengas en cuenta la hidratación.
¿Cuál es el mejor horario para la práctica de yoga?
No hay un horario mejor que otro.
Como mucho te diría que el mejor horario al igual que el mejor estilo de Yoga es aquel que mejor se adapte a tus necesidades.
Unos somos matutinos como yo y otros vespertinos, cada uno somos de un padre y una madre.
¿Preguntas sobre el Yoga, alguna más?
Si tienes alguna pregunta sobre Yoga además de las anteriores, estaremos encantados de ayudarte.
Escríbenos en comentarios y publicaremos tanto la pregunta como la respuesta.
En balanza yoga somos especialistas tanto en Yoga como en Calistenia, por lo que no dudes en formular cuestiones de cualquiera de las dos disciplinas.