¿Estás pensando en practicar Yoga?
Que mejor forma de empezar con un taller de iniciación al yoga en Bilbao.
El domingo 15 de septiembre realizaremos un taller para aquellas personas que estén pensando en iniciarse en el Yoga y no saben por donde empezar.
Comenzaremos con una introducción donde os explicaremos las partes fundamentales de una clase, la metodología, la importancia de la seguridad en la práctica así como los orígenes del Yoga y la evolución hasta nuestros días en sus diferentes estilos.
Seguiremos con una breve clase donde os mostraremos varios saludos al sol (series de asanas usadas a modo de calentamiento) y las asanas (posturas) más comunes que puedes encontrar en cualquier clase.
Terminaremos con una breve introducción a la meditación y a los tipos de respiración presentes en Yoga (pranayama)
Este taller está indicado para perdonas de cualquier edad y condición física.
Tras realizar este Taller de iniciación al Yoga podrás incorporarte a cualquier clase de Yoga para principiantes de las que disponemos a lo largo de toda la semana.
De esta forma podrás practicar de una forma segura y con total confianza.
Plazas limitadas !!!
📍Balanza Yoga, Mazarredo 35, 5°A
🗓️ 15 de septiembre de 11:00 a 13:00
📱614 13 71 54
✉️ Info@balanzayoga.com
✅ 30€
Si quieres saber algo más de nosotros o más a delante te apetece realizar una clase de prueba gratuita puedes hacerlo directamente desde la home de balanza yoga.